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费曼学习法

南陌草青 2023-03-28 原文

今天我们一起来聊聊费曼学习法

高效能的学习既是有趣的,同时它的方法也是有迹可循的。

                                            ——费曼

为什么好多人在学习上耗费了好多精力,最后却记不住也用不上,知识留存率很低?

这其中的一个原因是处于被动学习状态,为了应付而学,自己没有找到学习的意义,还有一点就是学习方法上的问题。

今天我们就来认识一个新的学习方法:费曼学习法。

费曼是美国的一位物理学家,在大学教授物理学时,他总能深入浅出地将复杂的专业理论讲的通俗易懂,无论多么抽象、晦涩的概念,都能用非常生活化的语言表述出来,因此他的课特别受欢迎。

后来越来越多的人都采用他的这种方法学习,最终形成了众所周知的“费曼学习法”。

这种学习方法主张用最简洁、清晰和明了的语言把要讲述的内容表述出来,哪怕是外行人也能听懂,最好是让几岁的孩子也能明白你在说什么。

费曼学习法的学习流程如下:

第一、确立你要学习的目标    找到自己要了解或学会的内容,可以是一本书,可以是一门技术,也可以是一个知识点。

第二、理解你要学习的内容  搜集与内容相关的资料,然后对资料做筛选整理归纳。

第三、以教代学,用输出代替输入    选择一个对象或模拟一个传授场景,用自己的语言把这些知识讲述出来,看看自己是否真的理解并掌握了。

第四、进行回顾和反思  对于在讲述过程中遇到的有疑问的,有阻碍的,模糊不清的环节,进行回顾和反思,然后再整理疏通,如有必要,可以再重新输出。

第五、实现知识的简化和吸收  最后再对知识进行简化和吸收,真正内化成自己的,然后实现有效应用。

通过这五个步骤,获得知识内容的最大留存率,加强学习的效果,实现学习和应用一体化。

我们大脑的学习模式主要有两种:一种是越熟知的内容学起来效果越好。因为大脑有相关知识背景,新知识更容易和旧内容发生链接。

另外一种是在不同的概念之间强行建立链接。这也是大脑与生俱来的创造功能,能在不同的概念、事物和场景中建立链接,形成新的解释。

费曼学习法就是实现大脑第二种功能的方法,在输出的同时,也是在给大脑重新输入的过程,知识的输出越多,我们对于陌生事物的联想就越丰富,学习的创新性就越强,最终成功地突破旧知识的框架,得出有价值的新知识。

清华博士和渊在《成为学习高手》中说过,某著名高校曾流传着一句话,想搞清楚一门课程,你就开课吧。

所以,想学得有趣,学得高效,那就从费曼学习法开始吧!

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