今天来聊一个经典的工作方法,番茄工作法。这个方法最初是由意大利人弗兰西斯科,西里洛于1992年创立,弗兰这个人是个典型的拖延症患者,大学生活的头几年,学习任务总是一拖再拖,可是他又不甘心这样,然后就和自己打赌说,我能狠下心来真正学习吗?学个10分钟也行,我得找个计时教练,谁来替我掐表呢,后来有一天他偶然看到厨房里有个番茄形状的定时器,定时器侧面有一行时间刻度,5-15-30,只要拧到相应的刻度一松手定时器就开始计时了。弗兰受到了这个定时器的启发,决定用这种精确的时间刻度来管理他的学习计划,于是番茄工作法由此而来。番茄工作法的原理接下来我们看看番茄工作法是怎样做的,它的原理比较简单,主要分成三个